“خواب آرام” را با این گیاه تجربه کنید

کشاورزی گفت: این گیاه “آرام بخش”، خواب آور و “ضد اسپاسم” است که “اضطراب”  و “فشارهای عصبی” به هنگام خواب را کاهش می دهد.

وی افزود: با مصرف این گیاه در واقع مدت زمان خواب طولانی و زمان به خواب رفتن کوتاه می‌شود.

کشاورزی دربارهٔ مقدار و نحوه مصرف سنبل الطیب گفت: ۱ قاشق غذاخوری از این گیاه را در ۱ لیوان آب جوش که معادل ۳ فنجان است ریخته تا بعد از دم کردن ۲ فنجان باقی بماند و یک ساعت قبل از خواب و تا ۳ بار در روز می‌‍ توان از این “دمنوش” استفاده کرد.

این کارشناس گیاهان دارویی در پایان خاطرنشان کرد: مصرف سنبل الطیب با “وارفارین” و “قرص آهن” تداخل ایجاد می‌کند و نباید همزمان استفاده کرد. همچنین درهنگام رانندگی، “دوران بارداری” و شیردهی مصرف این گیاه توصیه نمی‌شود.

انتهای پیام/