داروی خوشمزه برای بی خواب ها

در گوشت بلدرچین ترکیبات مفیدی وجود دارد که به ترمیم سلول های از دست رفته کمک می کند و به سبب طبیعت گرم و خشکی که دارد برای بیماران و اشخاص مسن مفید است.

به گزارش راسخون به نقل از باشگاه خبرنگاران: اگر دچار بی خوابی و فشار خون و ضعف اعصاب میباشید بد نیست گوشت بلدرچین را به برنامه غذایی روزانه تان اضافه کنید

بررسی ها نشان می دهند، این ماده غذایی به سبب داشتن فسفر  و روی و آهن منبع مفیدی برای پیشگیری از بیماری و التیام بخشیدن به مشکلاتی مانند بی خوابی و پر فشاری خون است.

فراموش نکنید گوشت این پرنده سر شار از اسید است، از خواص گوشت این پرنده سر شار از اسید چرب امگا ۳  و یکی از بهترین خوراکی ها برای دوران بارداری است.از خواص گوشت این پرنده کوچک تخم بسیار کوچکتر از تخم مرغ است.ترکیبات مفید فراوانی هم در زرده ی آن وجود دارد.

برای بیمارانی که به سبب بالا بودن کلسترول موجود در تخم مرغ آن را کم مصرف می کنند بلدرچین جایگزین مناسبی است.

/۱۱۱/