مرداد ۱۴۰۵
پوست سفید پرتقال و ورقه های نازک میان قسمت های داخل این میوه بهترین دارو برای کاهش کلسترول خون است.
وی اظهار کرد: مصرف این میوه بیشتر در فصل سرما توصیه می شود چرا که از سرما خوردگی پیشگیری می کند.
وی در ادامه گفت: پرتغال چون منبع غنی از ویتامین c است، خواص آنتی اکسیدانی دارد و قادر است با اثرات مخرب رادیکال های آزاد مقابله کند.
وی خاطرنشان کرد : پرتغال به سبب وجود ویتامینc برای بیماران قلبی و دیابتی مفید است اما کسانی که مبتلا به سنگ های ادراری و ناراحتی کلیوی می باشند باید این میوه را با احتیاط و مشورت پزشک مصرف کنند.
وی اظهار کرد : بهتر است اشخاص از خود پرتغال به جای آب آن استفاده کنند ، چرا که در این حالت بدن فیبر بیشتری را دریافت می کند،در حالی که آب پرتغال مقدار زیادی از این فیبر را از دست داده است.
وی با بیان این که زمانی که آب پرتغال گرفته می شود ، میزان قند آن افزایش می یابد، گفت: بهتر است کسانی که دیابت دارند از نوشیدن آب پرتغال خودداری کنند ،چرا که دریافت میوه کامل به همراه فیبر بسیار بهتر از مصرف آب میوه است./ح
باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com