عسل بخورید انگار ورزش کرده اید!

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ عسل به سبب خاصیت ضد میکروبی که دارد خوراکی پر خاصیت است که سبب عضله سازی بدن شده و از استهلاک و شل شدن بافت بدن جلوگیری می کند.
 
بررسی ها نشان می دهند عسل به سلامت پوست بسیار کمک می کند و خاصیت ضد پیری فوق العاده ای دارد.
 
عسل سبب خون سازی در بدن شده و مسکنی برای دردهای عضلانی ورزشکاران به حساب می آید.
 
پزشکان به ورزشکاران پیشنهاد می کنند برای گرفتن نتیجه بهتر و رسیدن به تناسب اندام حتما از عسل در برنامه ی رژیم غذایی خود بسیار استفاده کنند.
 
عسل به سبب آنتی اکسیدان های بالایی که دارد سبب افزایش در حجم عضلات شده و به سالخوردگان کمک می کند که دچار پوکی استخوان نشوند.
 
خوردن مقداری مشخص عسل در روز به تمام اشخاص در تمام سنین کمک می کند که بتوانند عضلات اندام خود را تقویت کنند و به پرورش هر چه بیشتر آن کمک کنند.