اردیبهشت ۱۴۰۳
ممتاز نیوز : شما مضطرب میباشید یا دلشوره دارید؟ اساسا این دو مفهوم باهم تفاوت دارد یا خیر؟
به گزارش ممتاز نیوز به نقل از سلامانه ؛ را انجام دهید و به پاسخ برسید.
بررسی اطلاعات شما دربارهٔ اضطراب و دلشوره
اضطراب و دلشوره یکی می باشند؟
– بله
– خیر
پاسخ صحیح
اضطراب، پاسخ مثبت یا منفی اشخاص به تغییرات محیطی است. به بیان دیگر، اضطراب، واکنش بدن به تغییر – عاشق شدن، آغاز کار تازه، فقدان عزیزان – جسمی، روحی و احساسی است. دلشوره، احساسی است که همراه ترس، فشار، خشم و … نمایان می گردد.
وجود اضطراب برای اشخاص ضروری است؟
– بله
– خیر
پاسخ صحیح
چیزی که سبب مضطرب شدن تان می گردد، ممکن است دیگران را مضطرب نکند. چیزی که برای فردی اضطراب آور است، ممکن است برای دیگران شادی آور باشد.
اذیت و تحریک شدن می تواند نشانه ابتلا به اضطراب باشد؟
– بله
– خیر
پاسخ صحیح
علاوه بر تحریک پذیری غیر معمول، علائم اخطار دهنده دیگری مانند ناتوانی در تمرکزکردن و … نیز وجود دارند.
کاهش وزن نشانه ابتلا به اضطراب است؟
– بله
– خیر
پاسخ صحیح
هر گونه تغییر در الگوهای تغذیه ای، شامل کم اشتهایی یا پرخوری می تواند نشانه اضطراب باشد. سایر شاخص ها عبارتند از: کاهش فعالیت، خشونت ورزی در ارتباطات میان فردی، نوشیدن الکل، دود کردن سیگار و …
اضطراب مزمن زمینه ساز ابتلا به افسردگی است؟
– بله
– خیر
پاسخ صحیح
اضطراب مزمن، اضطرابی بلند مدت است که پس از پشت سر گذاشتن تجربیات دردناک – مرگ والدین و … – نمایان می گردد. اضطراب شدید و درمان نشده سبب بروز اختلال افسردگی و نابسامانی در زندگی مبتلایان می گردد. این اختلال می تواند سبب بروز بیماری های جسمی مثل فشار خون، بیماری قلب و عروق، چاقی و … شود.
مرور تجربیات می تواند به مبارزه با اضطراب کمک کند؟
– بله
– خیر
پاسخ صحیح
یک روش برای مقابله با اضطراب، تعیین اهداف واقع بینانه در خانه و محل کار است. چیز دیگری که می تواند موثر باشد، پذیرش این موضوع است که بعضی حوادث خارج از کنترل انسان می باشند و باید برای چیزهایی که ممکن است اضطراب آور باشند – مثل سخنرانی و مصاحبه – خود را آماده کرد. باید تلاش کرد برای تغییر رویه به آشامیدن آب، ورزش کردن و … پرداخت.
دلشوره همیشه احساسی تخریب کننده و منفی است
– بله
– خیر
پاسخ صحیح
دلشوره که بسیاری از اشخاص را عصبی می کند، ممکن است همیشه لذت بخش نباشد، اما احساسی طبیعی و بلقوه مفید است. میزان اندک دلشوره می تواند تمرکز اشخاص را در مقابله با مشکلات و وضعیت مخاطره انگیز افزایش دهد.
اختلال دلشوره با کدام یک از نشانه های زیر قابل شناسایی است؟
– حمله ناگهانی و غیر قابل اطمینان
– ترس های بی اساس و ترس از زندگی روزمره
– حمله مکرر افکار نا خواسته که سبب بروز عصبانیت و … می گردد
– همه موارد بالا
پاسخ صحیح
دلشوره، احساسی طبیعی است، اما اشخاصی که از اتفاقهای روزمره می ترسند ممکن است به اختلال اضطراب مبتلا باشند. هر نارسایی اضطرابی علایم و نشانه های خاصی دارد. برای مثال، اختلال وحشت و هراس ناگهانی بروز می کند و غیر قابل کنترل است.
اختلال دلشوره متداول ترین بیماری روحی روانی در ایالات متحده آمریکا است.
– بله
– خیر
پاسخ صحیح
در حدود ۴۰ میلیون نفر از شهروندان آمریکا ( ۱۸ درصد کل جمعیت بزرگسال این کشور ) سالانه به اختلال دلشوره مبتلا می شوند.
مردان دو برابر بیشتر از زنان در معرض ابتلا به اختلال دلشوره قرار دارند.
– بله
– خیر
پاسخ صحیح
زنان دو برابر بیشتر از مردان به اختلال اضطراب مبتلا می شوند.
کدام یک از روش های زیر برای درمان اختلال اضطراب به کار می رود:
– دارو درمانی
– روان درمانی
– دو مورد بالا
– هیچ کدام
پاسخ صحیح
اختلال دلشوره را می توان با استفاده از دارو درمانی، روان درمانی یا ترکیبی از این دو درمان کرد.
چند درصد از اشخاص مبتلا به بیماری های روحی روانی پس از روان و دارو درمانی بهبود خواهد یافت؟
– ۲۵ تا ۴۵ درصد
– ۵۰ تا ۷۰ درصد
– ۷۰ تا ۹۰ درصد
پاسخ صحیح
بین ۷۰ تا ۹۰ درصد از مبتلایان به بیماری روحی روانی اگر درمان شوند زندگی شادی خواهند داشت. با این وجود، تنها یک سوم مبتلایان به بیماری روانی درمان می شوند.
health Rss :salamatnews.com
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com