۲۹خردادماه،
ممتاز نیوز : موثرترین روش برای کاهش وزن، کم خوری و فعالیت بسیار است. نباید تصور کرد که
ما می توانیم همه چیز مصرف کنیم و تحرکی هم نداشته باشیم و تنها با مصرف
داروی گیاهی لاغر شویم. دکتر سیدسعید اسماعیلی پزشک و محقق طب اسلامی در
پاسخ به سوالی مبنی بر این که موثرترین گیاه برای کاهش وزن کدام است،
می گوید: تصور این که مصرف گیاهی می تواند سبب کاهش وزن شود باید کاملاً
کنار گذاشته شود.
به گزارش ممتاز نیوز به نقل از خراسان ؛ وقتی معده سرد است اشتها بسیار می شود و می توان با مصرف
داروهایی مانند زیره قبل از غذا به صورت عرق یا دم کرده اشتها را کم کرد.
اما در مجموع چون سبب چاقی افزایش و تجمع بلغم در بدن است و بلغم طبع سرد و
مرطوب دارد، عموماً مواردی که سبب کاهش وزن و اشتها می شود،خوراکی هایی
است که بتواند بلغم را کاهش دهد و از بدن خارج کند. این مواد عموماً طبع
گرم و خشک دارد اما در هر حال کاهش مصرف مواد غذایی به ویژه غذاهای چرب،
نشاسته ای و افزایش فعالیت نکته اساسی است که باید در کاهش وزن به آن توجه
کرد.نکته دیگر این که از آن جا که افزایش وزن به تدریج اتفاق افتاده است
کاهش وزن هم باید به آرامی صورت گیرد زیرا کاهش وزن ناگهانی عوارض
مختلفی به همراه دارد.
منبع: ممتاز نیوز
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com