نخ دندان بهتر از خلال دندان

مطالعات نشان داده است که استفاده از نخ دندان بیشتر از خلال دندان سبب برطرف شدن پلاک دندانی می گردد.

تفاوت های خلال دندان با نخ دندان در قسمت زیر آورده شده است تا به شما کمک کند که چه موقع از این وسایل استفاده کنید.

خلال دندان

۱- خلال دندان یک وسیله چوبی یا پلاستیکی باریک و نوک تیز است که برای خارج آوردن تکه های غذا از بین دندان ها استفاده می گردد.

۲- زمانی می توانید از خلال دندان استفاده کنید که تکه غذایی بین دندان، قابل ملاحظه و بزرگ باشد.

اگر غذایی خوردید و احساس کردید که مقداری از آن بین دندان های شما گیر کرده است، می توانید با خلال دندان آن را خارج بیاورید.

۳- باید خلال دندان را به آرامی بین دندان های خود وارد کنید. اگر خلال دندان را به زور و محکم بین دندان ها وارد کنید، سبب آسیب لثه و دندان ها مثل خون آمدن از لثه می گردد.

از خلال دندان نمی توان به جای نخ دندان استفاده کرد و حداقل دو بار در روز باید دندان های خود را مسواک بزنید و نخ دندان بکشید

۴- استفاده از خلال دندان در طی روز و یا بعد از خوردن غذا، سبب تمیز شدن دندان ها و حفظ سلامت دهان و جلوگیری از بوی بد دهان می گردد.

اما به یاد داشته باشید که خلال دندان هرگز نمی تواند جایگزین نخ دندان یا مسواک زدن شود.

نخ دندان

۱- نخ دندان بایستی حداقل یک بار در روز استفاده شود، اما بهتر است بعد از خوردن هر ماده غذایی از آن استفاده کرد. نخ دندان می تواند حاوی فلوراید و یا بدون آن باشد. نخ دندان می تواند خرده های غذایی را از بین دندان ها خارج کند.

۲- نخ دندان می تواند هم خرده های غذایی بزرگ و هم کوچک را از بین دندان ها خارج کند، در حالی که خلال دندان و مسواک ممکن است نتوانند تکه های کوچک را از بین دندان ها خارج آورند.

۳- نخ دندان را به آرامی بین دندان های خود حرکت دهید یا لثه ها را نبرد. البته نخ دندان بسیار کمتر از خلال دندان سبب آسیب لثه ها و خونریزی آن ها می گردد.

۴- اگر قبلا از نخ دندان استفاده نکرده باشید، ممکن است موقع آغاز استفاده از آن، لثه های شما خونریزی کنند. خون آمدن لثه ها به این سبب است که باقی ماندن تکه های غذا بین دندان ها و خارج نیاوردن آن ها، سبب التهاب و  حساسیت لثه ها می گردد.

وقتی که باقیمانده غذا را با نخ دندان از بین دندان ها خارج می آورید، لثه خونریزی می کند. با استفاده مداوم و پشت سرهم از نخ دندان، لثه ها محکم می شوند و دیگر از آن ها خون نمی آید.

پس می توان گفت …

نخ دندان و خلال دندان برای تمیز کردن قسمت هایی از دندان که مسواک نمی تواند آن ها را تمیز کند، استفاده می شوند.

ولی باید این مسئله را بدانید که از خلال دندان نمی توان به جای نخ دندان استفاده کرد و حداقل دو بار در روز باید دندان های خود را مسواک بزنید و نخ دندان بکشید.

استفاده از نخ دندان همانند مسواک زدن برای حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان ها لازم و ضروری است. ولی استفاده از خلال دندان بستگی به خودتان دارد و اگر خواستید می توانید از خلال دندان هم در طی روز استفاده کنید.

آیلار آرزوگران

بخش سلامت ممتاز

مطالب مرتبط:

چرا باید نخ دندان بکشیم؟

روش استفاده از نخ دندان(با تصاویر)

نخ دندان بهتر از مسواک

زبان‌تان را هم مسواک بزنید

قبل از خرید دهانشویه با پزشک مشورت کنید

پلاک دندان مجموعه‌ای از میکروب‌هاست

صحیح مسواک زدن(با تصاویر)

چه موقع مسواک را باید عوض کرد؟

مسواک هم میکروب می‌گیرد

چه ‌وقت مسواک نزنیم؟

چگونه مسواک می زنید؟