۲۶فروردین۱۳،
پزشکان به اشخاصی که علاقه‌مند به ورزش کردن می باشند ،ورزش در فضای باز و سرسبز را به جای ورزش در سالن های سربسته پیشنهاد می‌کنند.
به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران به نقل از ساینس دیلی، ورزش کردن اشخاص در فضای باز و طبیعت سبب شادابی و نشاط و کسب اکسیژن بیشتر توسط بدن و کاهش بالا رفتن حرارت بدن در اثر فعالیت های ورزشی به سبب جریان داشتن هوای تازه می گردد.
گفتنی است؛ ورزش کردن در طبیعت سبب تقویت خلق و خو و نیز افزایش انگیزه برای ورزش کردن و نیز بالا رفتنی سطح اعتماد به نفس و مهمتر از همه سوزاندن کالری بیشتر در اشخاص می گردد.
البته پزشکان اخطار می دهند که در هوای بسیار گرم و یا در زمانی که آلودگی هوا بسیار است اشخاص ورزش نکنند به ویژه سالمندان و بیماران قلبی و عروقی./ع۲
باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com