ما معمولا نسبت به ویژگی های جسمانی و ظاهری خود دارای حس هستیم که گاهی این حس خوشایند و گاهی ناخوشایند است.
محمد خدا بخش، کارشناس ارشد روان شناس بالینی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: ویژگی های ظاهری ما گاهی مورد علاقه ی ما هستند و گاهی نسبت به آنها علاقه ی چندانی نداریم ما باید سعی کنیم ویژگی های خود را چه روانی و چه جسمانی بشناسیم.
وی گفت: ما باید با تکیه بر نقاط قوت و نقاط ضعف خود به فعالیت بپردازیم و تا ممکن در جهت بهبود آنها کوشا باشیم.
وی در ادامه خاطر نشان کرد: در صورتی که معایب قابل رفع نبودند باید آنها را بپذیریم و در جهت تقویت نقاط مثبت خود تلاش نماییم.
وی در پایان تصریح کرد: پذیرفتن خود واقعی فرآیند آسانی نیست اما آشنایی اجزاء روانی انسان می تواند در جهت خود ارزیابی صحیح و پذیرش خود به افراد کمک کند./ح
باشگاه خبرنگاران