توجه: استفاده از کلیه مقالات و مطالب پایگاه اینترنتی ممتاز در مجلات، روزنامه ها، پایگاه اینترنتیها و برنامه های تلویزیونی با ذکر منبع آزاد است.
همه ما با بالا رفتن سنمان تغییر میکنیم. از نوزادی تا نوجوانی، و در آخر بزرگسالی. گفته میشود وقتی اشخاص بزرگسال پیرتر میشوند، کمکم به دوران کودکی خود برمیگردند و در آخر به اندازه یک نوزاد، ناتوان و نیازمند کمک دیگران میشوند. اگر قرار باشد از والدین یا پدربزرگ و مادربزرگ پیرمان مراقبت کنیم، گاهی کنترل احساساتمان بسیار سخت میشود. درست است که آنها بسیار عاقل و دانا می باشند اما بسیاروقتها ممکن است لجوج و یکدنده شوند. به همین سبب، میخواهیم راهنماییتان کنیم که در چنین مواقعی بهترین و درستترین رفتار را داشته باشید.
۱. آرامشتان را حفظ کنید. بله، درست است که هر دو شما بزرگسال میباشید و ممکن است بخواهید دعوا راه بیندازید، اما باید بدانید که با عصبانیت همه چیز بدتر خواهد شد. فرد پیرتر بسیار بیشتر از شما سردرگم است و شاید هم فقط به دنبال جلب توجهتان باشد. وقتی آدمها پیر میشوند احساس تنهایی بیشتری میکنند زیرا اشخاص جوان دور و برشان بیشتر از همسن و سالانشان می باشند. وقتی احساس میکنید که فضای حاکم به سمت دعوا و مشاجره میرود، آرامشتان را حفظ کنید. گاهی اوقات ممکن است فکر کنید با چنین رفتاری آنها احساس خواهند کرد که به حرفهایشان گوش ندادهاید و همین سبب خواهد شد که به طرزی بی ادبانه به آنها پاسخ دهید. متاسفانه اشخاص سالخورده ممکن است برای جلب توجه شما یا از بین بردن تنهایی خودشان، از قصد بخواهند دعوا راه بیندازند. در چنین مواقعی، آرام بمانید.
۲. وقتی با آنها حرف میزنید، لبخند بزنید. لبخند زدن به آنها و حفظ ارتباط چشمی نشان میدهد که خوب به حرفهایشان گوش میکنید. حتی اگر لبخندتان مصنوعی باشد، نیاز آنها به توجه از جانب شما را راضی خواهد کرد.
۳. با آنها حرف بزنید. درمورد قبلشان با آنها حرف بزنید اما اجازه ندهید وارد داستانهای منفی و ناراحتکننده قبلشان شوند چون این سبب استرس و فشار بیشتر در آنها خواهد شد. درمورد مدرسه رفتنشان، محل زندگی قدیمیشان، سرگرمی یا جوانیشان از آنها بپرسید.
۴. کمکشان کنید کار کنند. این کار سبب میشود بیشتر قدردانتان باشند. گاهیاوقات کمک به آنها در کارهایشان مهارتهای تازهای به شما یاد خواهد داد. بعنوان مثال، کمک به باغبانی حیاط خانه و کاشت گیاهان و گلهای مختلف، سبب شادی و سرزندگی هر دو شما خواهد شد.
۵. آنها را به جاهای مختلف خارج از خانه ببرید. برای یک فرد مسن بسیار سخت است که بیشتر از ۵ ساعت در خانه بماند، ممکن است بسیار فعال به نظر نرسند اما افسردگی در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد. ازاینرو آنها را از خانه خارج ببرید تا کمی پیادهروی کنند. اینکار سبب میشود ذهن هر دو شما آزاد شود.
۶. در آغوششان بگیرید. بغل کردن یکی از بهترین داروهاست. آدمها برای لمس کردن ساخته شدهاند. اشخاص سالخوردهای که احساسات منفی دارند کسانی می باشند که به ندرت در آغوش دیگران گرفته میشوند. ازاینرو، اگر میبینید عصبانی یا ناراحت می باشند، بنشانیدشان و یا یک بغل گرم غافلگیرشان کنید. با اینکار حالتی را در آنها خواهید دید که قبلاً ندیده بودید. اگر مقاومت کردند، در جایتان بمانید اما بسیار سفت در آغوششان نگیرید زیرا ممکن است به آنها صدمه بزند. بالاخره نرم خواهند شد.
۷. بخندانیدشان. خنده تنها راهی است که کمک میکند زندگی به نظرشان لذتبخش برسد. کاری کنید که بخندند. همانطور که از قدیم هم گفتهاند، واقعاً خنده بر هر درد بیدرمان دواست. یک فیلم کمدی برایشان بگذارید تماشا کنند یا برایشان لطیفه تعریف کنید.
۸. تنهایشان بگذارید. اگر همه این روشها با شکست روبهرو شد، از آنها فاصله بگیرید. ممکن است به دلایل دیگری عصبانیتشان را سر شما خالی کرده باشند. همچنین اگر دیدید بطور مداوم شما را بخاطر همهچیز متهم میکنند، بهترین روش این است که از آنها فاصله بگیرید زیرا اگر اطرافشان باشید ممکن است از شما سوءاستفاده کنند که برای سلامت ذهنی شما اصلاً خوب نیست.
• صبور بودن لازمه برخورد با اشخاص سالخورده است. مغز جوانها بسیار سریعتر از پیرها کار میکند.
• اگر به اختلافی برخوردید، بسیار راحت بگویید، «خیلی متاسفم که با هم همعقیده نبودیم. میشه دست از جنگیدن برداریم؟» درست است که شجاعت میخواهد اما ارزشش را دارد.
• آدمهای پیر دوست دارند همیشه تجربههایی که به دردشان خورده است را در اختیار دیگران بگذارند. اما همیشه هم عمل کردن به آن پیشنهادها درست نیست. فقط کافی است که به حرفهایشان گوش دهید و راه خودتان را بروید.
• وقتی فرد پیر علاقهای به حرف زدن نشان میدهد. بگذارید کمی به حال خود باشند. مطمئناً بعد از مدتی بهتر شده و خودشان برمیگردند.
• بیشتر به ملاقات اشخاص سالخورده بروید. الان در سنی می باشند که تنها شدهاند و نیاز به انرژی دارند که شما به آنها میدهید.
• وقتی میخواهید در آغوششان بگیرید، اگر از شما خواستند که رهایشان کنید، به حرفشان گوش دهید.
