مادران باردار همیشه از وضعیت سلامت جنین خود دچار اضطراب می‌شوند و از خود می‌پرسند آیا جنین من سالم است؟ چگونه مطمئن شوم؟ چه کارهایی باید می‌کردم تا جنین سالمی داشته باشم یا چه کارهایی را نباید انجام می‌دادم؟ اگر کودکی با ناتوانی خاصی متولد شود، مادر و پدر همیشه به دنبال مقصر می‌گردند و گاه خود را به دلایل واهی متهم می‌کنند.
خانم های باردار حتماً بایستی اصولی را در مورد تغذیه خود رعایت کنند که به سلامت هرچه بیشتر خود و جنین کمک کنند.
خانم های باردار برای پیشگیری از مسمومیت های حاملگی بایستی از منابع حاوی آنتی اکسیدان مانند هویج، آناناس، کلم بنفش، لیموترش و گوجه فرنگی استفاده کنند و البته از مصرف زیاد هویج بایستی جلوگیری کرد چرا که سرشار از ویتامین A است که نقص جنینی را ایجاد می کند.
اختلالات سلامت جنین قابل پیش‌بینی نیست
به گزارش ممتاز نیوز، در درجه اول باید بدانیم در بسیاری از موارد، اختلالات جنین قابل پیش‌بینی و پیشگیری نیست، مانند جهش و تغییرات ژنتیک که به صورت کاملا اتفاقی رخ می‌دهد، اما مشکلات ژنتیک می‌تواند به صورت سقط، تولد نوزاد مشکل‌دار یا مرگ جنین دیده شود.
در این موارد، یعنی مواردی که چند بار سقط رخ داده است، در خانواده یک کودک عقب‌مانده باشد یا مرگ جنین قبل از تولد رخ دهد، بررسی ژنتیک توصیه می‌شود که این بررسی می‌تواند روی اعضای سقط، جنین فوت‌شده، کودک مشکل‌دار یا پدر و مادر انجام شود.
برای پیشگیری از تشکیل جنین ناسالم در تمامی زنان توصیه می‌شود حتما از قرص اسید فولیک حداقل یک ماه قبل از شروع حاملگی تا پایان سه ماهه اول استفاده کنند. این قرص بر خلاف تصور عامه برای خونسازی به مادر داده نمی‌شود (هر چند این ماده در ساخت خون دخالت دارد).
اسید فولیک در رشد مغز، نخاع و ستون فقرات جنین اثر دارد، به طوری که مصرف آن تا ۸۰ درصد از بروز مشکلات لوله عصبی جلوگیری می‌کند.
از راه‌های دیگر پیشگیری، مشاوره قبل از بارداری است تا با توجه به بیماری‌های احتمالی مادر (مثل دیابت یا مشکلات قلبی یا صرع در مادر) مانع از بروز این مشکلات در جنین شویم.
باز هم برای تامین سلامت جنین باید بدانیم که مادر بخصوص در سه ماهه اول باید از مصرف دارو بدون اطلاع و اجازه پزشک بپرهیزد و نیز در معرض اشعه ایکس قرار نگیرد و جز در موارد خاص، از گرفتن عکس رادیولوژی و سی‌تی‌اسکن خودداری کند. این موارد بخصوص، در ماه اول بارداری که مادر از بارداری خود اطلاعی ندارد، بسیار اتفاق می‌افتد.
خوشبختانه در سال‌های اخیر راه‌هایی برای تشخیص احتمالی و قطعی جنین‌های دچار مشکل به وجود آمده است از جمله این که می‌توان در پایان سه ماهه اول با سونوگرافی خاص و انجام تست غربالگری احتمال وجود برخی مشکلات را در جنین داد و برای تشخیص قطعی اقدام کرد.
تست‌های غربالگری با بررسی برخی مواد در خون مادر می‌تواند در این راه کمک کنند. تست‌های غربالگری در ۱۱ تا ۱۴ هفتگی حاملگی (پایان سه ماهه اول) و در ۱۵ تا ۲۲ هفتگی سه ماهه دوم انجام می‌شوند و می‌توانند به کمک هم ( تست‌های غربالگری و سونوگرافی) تا ۸۵ در صد از سلامت جنین مطمئن شد، اما این راه اطمینان قطعی ایجاد نمی‌کند و در موارد مشکوک انجام آمنیوسنتز (بررسی مایع کیسه آب جنین) یا کوردوسنتز (بررسی خون جنین از طریق خون‌گیری از بند ناف) توصیه می‌شود.
راه‌های اخیر به دلیل خطراتی که برای مادر و جنین دارد در اولین قدم توصیه نمی‌شود، اما امکان تشخیص دقیق را فراهم می‌آورد.
دکتر ثریا عالمی – جراح و متخصص بیماری‌های زنان و زایمان