گردآوری شده توسط گروه سلامت خبرگذاری ممتازنیوز
توجه: استفاده از کلیه مقالات و مطالب پایگاه اینترنتی ممتاز در مجلات، روزنامه ها، پایگاه اینترنتیها و برنامه های تلویزیونی با ذکر منبع آزاد است.

اگر فکر میکنید که کمکم پا به سن میگذارید، احتمالاً دوست دارید بدانید که چه چیزهایی پیرترتان میکند. در جامعه امروزی ۲۵ سال هم شاید بسیار پیر باشد، به همین سبب همیشه باید به دنبال راههایی برای جوانتر دیده شدن بود.
۱. لباسهای از مد افتاده
نگاهی به کمد لباسهایتان بیندازید؛ این میتواند یکی از چیزهایی باشد که پیرتان میکند. آیا بسیار وقت است که روی مد لباس نپوشیدهاید؟ با نادیده گرفتن مدهای امروزی سالها به سنتان اضافه میکنید. البته مسئلهای که باید به آن دقت کنید این است که زیادهروی نکنید چون اگر سعی کنید در ۴۰ سالگی مثل نوجوانها به نظر برسید سبب میشود نامناسب جلوه کنید.
۲. مدل موی از مد افتاده
چیزی که پیر نشانتان میدهد ممکن است روی سرتان باشد! آخرین باری که یک مدل موی تازه را امتحان کردید کی بوده است؟ مدل موهای امروزی سبب میشود به مراتب جوانتر به نظر برسید. مجلات مد را بگردید تا ببینید کدام مدل مو جوانی را به شما برمیگرداند.
۳. عادت سیگار کشیدن
هشدارهای زیادی درمورد استعمال دخانیات داده میشود اما یکی از اینها از بقیه مهمتر است: سیگار ممکن است پیرتان کند! ابتدای سال نو میتواند زمانی عالی برای ترک سیگار باشد. با این کار ۱۰ سال به عمرتان اضافه خواهید کرد. کمی به آن فکر کنید: آیا خانمهایی که بسیار جوان به نظر میرسند، سیگار میکشند؟
مصرف زیاد از حد نوشیدنیهای الکلی از داخل پیرتان میکند. هرچه الکل بیشتری وارد جریانخون شود، بر پوستتان تاثیر داشته و در بعضی موارد آسیبهای دائمی به آن وارد میکند.
۵. وضعیت ضعیف سلامتی
یکی از چیزهایی که پیرتر نشانتان میدهد وضعیت ضعیف سلامتیتان است. حتی اگر مشکل اضافهوزن نداشته باشید، اگر از موادغذایی مناسب استفاده نکنید و موادمغذی لازم برای سلامت و متناسب نگه داشتنتان را مصرف نکنید، ضرر خواهید کرد. هرچه سن بالاتر میرود، درد و مرض بیشتری به سراغمان میآید، پس باید از خودتان مراقبت کنید.
۶. شغل استرسزا
محلکارتان هم ممکن است پیرتان کند. اگر در محلکار بیشتر از اینکه لبخند بزنید اخم میکنید، وقتش رسیده که کار تازهی برای خودتان پیدا کنید. یا حداقل یک سرگرمی که از آن لذت میبرید را وارد اوقات فراغتتان کنید. مهم رسیدن به تعادل است همین!
یکی دیگر از عوامل پیر کردن شما میتواند همسرتان باشد. همسر بداخلاق استرس زیادی به شما میدهد. سعی کنید با او حرف بزنید، البته بدون اینکه آن را به دعوا و مشاجره بکشانید، و تمام حرفهایتان را با او مطرح کنید. اگر نتوانستید مشکلاتتان را حل کنید، دیگر وقتش رسیده که فکر دیگری کنید!
این ۷ عامل، از جمله عواملی می باشند که پیرتان میکنند. شما چه عوامل دیگری را میشناسید که ممکن است سرعت پیر شدنتان را بالا ببرد؟ آن را با ما درمیان بگذارید.

mardoman.com – مد و مسائل زندگی
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com