آخرین اخبار و جدیدترین مطالب در مورد بدنسازی

با توجه به مطالعات اخیر، برای بیشتر اشخاصی که بخاطر درد پشت و گردن به اورژانس مراجعه می‌کنند، داروهای مسکن قوی تجویز می‌شود. گاهی اوقات یک نسخه‌ی کوتاه مدت مسکن، کافی است، اما اکثر اوقات …

یکی از مواردی که باعث می‌شود تا افراد از ادامه رژیم‌های غذایی خودداری کنند یا هر وقت اسم رژیم به گوششان رسید فرار کنند این می‌باشد که این افراد تا به حال به صورت علمی …

بدون فهم و آگاهی از دو عبارت «ست» و «تکرار» هیچ‌گاه نخواهید توانست یک برنامه‌ی تمرین با وزنه طراحی کنید. تکرار، به انجام یک حرکت کامل هر نوع تمرین می‌گویند. و هر ست، شامل مجموعه‌ای …

افسانه شماره ۱: دراز نشست و تمرینات شکم به کاهش چربی شکم کمک می‌کند حقیقت: در عین اینکه تمرینات شکم می‌توانند به تقویت عضلات اطراف شکمتان کمک کنند، در از بین بردن چربی‌های شکمتان کاری …

شگفت انگیز است که ورزشکاری به شکل کاملا اتفاقی وارد رشته ای ورزشی شود، بعد آنقدر در آن رشته پیشرفت کند که به بالاترین مقام های جهانی برسد. در شماره ۱۴۸ درباره کینگ کمالی نوشتیم، …

شهردار منطقه ۴ گفت: به منظور رفاه حال جانبازان و معلولان وسایل بدنسازی متناسب با شرایط جسمانی آنها، در بوستان غدیر نصب شد. به گزارش خبرنگار اجتماعیممتازنیوز، حسن کریمیان ضمن بیان این مطلب افزود: به …

به گزارش ایرنا ، ‘ زلاتکو کرانچار ‘ سرمربی تیم فوتبال سپاهان قهرمان فصل گذشته لیگ فوتبال باشگاه های برتر ایران به همراه دیگر اعضای کادر فنی این تیم ، بر برنامه بدنسازی اعضای این …

نمایش اسلاید /Images/News/Larg_Pic/29-3-1391/IMAGE634756427816393489.jpg تمرین پرسپولیس /Images/News/Larg_Pic/29-3-1391/IMAGE634756427874269591.jpg مهدی مهدوی کیا و جواد کاظمیان /Images/News/Larg_Pic/29-3-1391/IMAGE634756427865221575.jpg محسن بنگر /Images/News/Larg_Pic/29-3-1391/IMAGE634756427856017559.jpg فرهاد چیذری مربی بدنساز جدید پرسپولیس /Images/News/Larg_Pic/29-3-1391/IMAGE634756427846969543.jpg تمرین پرسپولیس به گزارش خبرآنلاین؛ پرسپولیس که از دیروز تمرینات خود را …

به گزارش خبرآنلاین؛ مدتی قبل با اعلام رسمی وزارت ورزش، فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام تبدیل به انجمن شد؛ اتفاقی که صدای اعتراض اهالی این رشته را بلند کرد. مسئولان مختلف این رشته در مصاحبه‌های …

به گزارش ایرنا، ‘حمیدرضا قلی پور’ روز دوشنبه در گفت و گو با روابط عمومی فدراسیون ووشو خاطرنشان کرد: روزی دو نوبت تمرینات خود را دنبال می کنم و با توجه به اینکه زمان زیادی …