این سوپ برای کسانی که رژیم دارند عالیست چون هم مقوی است و نیازهای بدن را تامین می کند و هم بسیار خوشمزه است و به راحتی آماده می شود . زمستان امسال با این …
روش پخت آش جو ، مقوی و خوشمزه جو، نخود و لوبیا را جداگانه از شب قبل خیس کنید، پیاز را به صورت خلال برش داده در روغن تفت دهید تا طلایی شود. مواد لازم: …
پوست کیوی را بگیرید و حلقهحلقه کنید و همراه آناناس و باقی مواد درون پارچ میکسر بریزید و مدت ۴۵ ثانیه میکس کنید سپس آن را.. مواد لازم کیوی: یک عدد آناناس: یک حلقه نعناع: …