لقمه اسفناج

گردآوری توسط گروه آشپزی و تغذیه ممتاز نیوز

پیاز را خرد کرده و با کره تفت دهید تا نرم شود. اسفناج‌های خردشده را اضافه کرده و تفت دهید. نمک و فلفل بزنید….

مواد لازم :

 

 ماست و روغن مایع و آرد ذرت از هر کدام یک پیمانه
 سرکه یک قاشق غذاخوری
 تخم‌مرغ یک عدد
 بیکینگ‌ پودر ۱/۴ قاشق چایخوری
 نمک و فلفل و آرد سفید به میزان لازم

مواد لازم میانی :

 

 اسفناج ۵۰۰ گرم
 پیاز یک عدد
 پنیر سفید ۵۰ گرم
 کره یک قاشق غذاخوری
 نمک و فلفل به میزان لازم


طرز تهیه :

پیاز را خرد کرده و با کره تفت دهید تا نرم شود. اسفناج‌های خردشده را اضافه کرده و تفت دهید. نمک و فلفل بزنید. از روی حرارت برداشته و پنیر خردشده را به آن افزوده و مخلوط کنید. در ظرف دیگری سفیده تخم‌مرغ، آرد ذرت، بیکینگ‌پودر، سرکه، روغن، ماست، نمک و فلفل را ریخته و با هم مخلوط کنید و آرد سفید را تا زمانی که خمیر یک‌دستی شود و به دست نچسبد اضافه نمایید. خمیر را کمی ورز دهید.  بعد از آن به اندازه یک گردو برداشته و در کف دست باز کرده و از مایه اسفناج  کمی در آن گذاشته، خمیر را جمع کرده و در سینی فر چرب شده قرار دهید. روی آنها زرده تخم‌مرغ زده و در فری که از قبل با دمای ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد گرم شده به مدت ۳۰ دقیقه قرار دهید تا روی آنها طلایی شود.

باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید. نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.