به گزارش تفسیری ممتاز نیوز به نقل از ممتاز نیوز در تاریخ جمعه ۱۹م آبان ۹۱،
ممتاز نیوز: کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان یزد گفت: مصرف غذاهای پرادویه در دوران شیردهی روی طعم شیر تاثیرگذار است.
مهدیه السادات حاجی میرزاده در گفت‌وگو با ایسنا، گفت: بعضی از املاح معدنی مانند کلسیم، فسفر، آهن و روی بدون توجه به برنامه غذایی روزانه مادر، از ذخایر بدن او در شیر وارد می‌شوند اما بعضی املاح مانند ید در شیر مادر ارتباط مستقیمی با تغذیه او دارد بنابراین پیشنهاد می‌شود که مادران شیرده مانند دوران بارداری از نمک یددار تصفیه شده به مقدارکافی استفاده نمایند.
وی ادامه داد: از نظرمکمل‌ها بهتر است مصرف قرص آهن تا ۳ ماه بعد از زایمان ادامه یابد.
وی اظهار نمود: از نظر ویتامین‌ها، غذای مادر شیرده بایستی حاوی مقادیر کافی مواد مغذی باشد چرا که میزان ویتامین‌های شیر مادر انعکاسی از مقدار ویتامین مصرفی مادر است.
حاجی میرزاده تصریح نمود: مصرف غذاهای پرادویه و چاشنی دار یا سیر و مواد مشابه ممکن است روی طعم شیر اثر گذارد و سبب عدم تمایل شیرخوار به شیر خوردن شود.
این کارشناس تغذیه خاطرنشان نمود: در بعضی مادران ممکن است پس از فعالیت بدنی شدید و ورزش به سبب ورود اسیدلاکتیک به شیر، طعم تلخ در شیر ایجاد نموده و شیرخوار از شیرخوردن امتناع ورزد. در این موقع لازم است مادر پیش از شیر دادن، سینه خود را بشوید و مقدار کمی از شیر خود را پیش از تغذیه شیرخوار بدوشد و دور بریزد.
منبع: ممتاز نیوز