۷ افسانه دربارهی فیتنس که نباید باور کنید
سلامت
نظرات:نظر دهيد
افسانه شماره ۱: دراز نشست و تمرینات شکم به کاهش چربی شکم کمک میکند حقیقت: در عین اینکه تمرینات شکم میتوانند به تقویت عضلات اطراف شکمتان کمک کنند، در از بین بردن چربیهای شکمتان کاری …