آخرین اخبار و جدیدترین مطالب در مورد کلم

مصرف کلم باعث افزایش طول عمر شده و خطر ابتلا به سرطان مری و لوزالمعده را کاهش می‌دهد. به گزارش ممتاز نیوز، کریستینا میکستاس، متخصص تغذیه اظهار داشت که کلم باعث افزایش طول عمر و …

شاید مواد غذایی فوق‌العاده و جدیدی مانند گوجی و آکایی، برای سلامتی شما مفید باشند، اما این بدان معنا نیست که پیدا کردنشان در فروشگاه مواد غذایی محله‌تان کار ساده‌ای است، یا مهمتر از آن، …

تغذیه > توصیه‌ها و آداب  – همشهری آنلاین – شهره فرجی: زنان و مردان بزرگسال نسبت به پوکی استخوان یا نازک شدن و از دست دادن توده استخوانی آسیب پذیرند. پوکی استخوان به جهت کاهش جذب کلسیم توسط …

مواد لازم : ۱۲ اونس ماکارونی ۱ عدد گل کلم خرد شده و شسته شده ۴ نان باگت بریده شده یا نان تست ۲/۱ فنجان کرفس تازه خرد شده ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۱ …

تغذیه > میوه و سبزی  –  جدا از اهمیت کلم قرمز به عنوان ماده اصلی سالاد، این گیاه به دلیل دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدان در سلامت پوست بسیار مفید است. به گزارش سرویس ایسنا، کلم قرمز …

این دستور در واقع با نوعی نان مدور هندی درست می‌شود که بعد از سرخ کردن حالتی شبیه چیپس دارد و به این علت که در ایران وجود ندارد ما چیپس را جایگزین آن نمودیم. …

حدود ۳۰۰ میکروگرم ویتامین K در کلم بروکلی وجود دارد که می تواند نقش مناسبی در پیشگیری از خونریزی ها داشته باشد. همچنین ویتامین C آن نیز در بین سبزیجات حاوی مقادیر خوبی یعنی ۸۵ …