موادلازم:
هویج نگینی =۱۰۰ گرم
سیب زمینی نگینی= دو سیب زمینی متوسط
تن ماهی= یک عدد
برنج = به میزان دلخواه
طزتهیه:
برنج را پس از دم کردن با هویج پخته شده مخلوط کرده و سپس تن ماهی و سیب زمینی به صورت دلخواه به آن اضافه میکنیم
Ashpazonline.com
مطالب پیشنهادی دنیای وب:
این خبر را از دست ندهید: ثبت نام رایگان کار اینترنتی در منزل با حقوق روزانه
خبر فوری: بیشترین سود بانکی در سال ۱۴۰۳
مطالب مرتبط :
- سالمون مخصوص، یک ماهی متفاوت سالمون را قدر بدانید! آنقدر سفت هست که به راحتی گریل شود، راههای زیادی برای طبخ آن وجود دارد و البته مانند دیگر ماهیها خیلی راحت خشک نمیشود. دیگر چه میخواهید؟! مواد لازم : ...
- هویج خاصیت ضد عفونی دارد ممتاز نیوز : هویج، ماده مغذی مورد نیاز بدن را به طور کامل تأمین می کند. هر ۱۰۰ گرم هویج حاوی ۷٫۶ گرم کربوهیدرات، ۰٫۶ گرم پروتئین، ۰٫۳ گرم چربی، ۳۰ میلی گرم کلسیم و ۰٫۶ میلی گرم آهن است.... ممتاز ...
- اسپاگتی با ماهی و جعفری گردآوری توسط گروه آشپزی و تغذیه ممتاز نیوز ابتدا پیاز را در روغن تفت داده، سپس هویج و سیر کوبیده شده را اضافه کنید... مواد مورد نیاز برای یک نفر روغن مایع یا زیتون ۱ قاشق سوپخوری سیر کوبیده ۱ ...
- هویج ایرانی یا زردک دارای اثرات ضد میکروبی قوی است ۲۵م دیماه ، ممتاز نیوز : دکتر ˈنسرین حاجی سید جوادیˈ در گفت وگو با ایرنا افزود : هویج گیاهی است از ...
- خواص هویج برای مردان اردیبهشت ۱۴۰۳ ممتاز نیوز : آیا می دانید چرا مردان باید علاوه بر روزی یک سیب حتما یک هویج بخورند؟ هویج نسبت به گیاهان دیگر برای سلامت مردان اهمیت بیشتری دارد. به گزارش ممتاز نیوز به نقل از روزنامه ...
- سالاد روس ۱۴ام بهمن ، مواد لازم ۲لیوان سیب زمینی پخته و خرد شده ۱ لیوان نخود سبز پخته یک دوم لیوان لبو یا هویج پخته و ...
- میدانستید مصرف این سبزی باعث اضافه وزن میشود؟ تاریخ انتشار: ۲ June 2016 | 11:01 am هویج یکی از سبزیجاتی که خواص بسیاری داشته و سرشار از ویتامین آ است. اگر شما هم وزن تان کم است و به دنبال راه هایی برای افزایش وزن هستید، پینشنهاد می کنیم ...
- سالاد ماهی‌تن اگر به دنبال یک خوراک خوشمزه و سریع هستید، از سالاد ماهی‌تن غافل نشوید. تمام مواد به کار رفته در آن همواره در دسترس بوده و با اینکه اسمش سالاد است، اما می‌تواند یک غذای کامل نیز باشد. مواد لازم ...
- هویج مانع از چین و چروک زودرس و آکنه پوست میشود اردیبهشت ۱۴۰۳ ممتاز نیوز : هویج با داشتن مواد غذایی عالی و دارا بودن ویتامین A در رژیم غذایی اشخاص بسیار مفید است. به گزارش ممتاز نیوز به نقل از ایسنا ؛ مطالعات هندی حاکی از آن است که وجود ...
- تزیین ترب و هویج به شکل گل مینا – ممتاز گردآوری توسط گروه آشپزی ممتازنیوز پورتال ممتاز سایت آشپزی بخش آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان قسمت سفره آرایی و میوه آرایی - تزیین ترب و هویج به شکل گل مینا سفره آرایی و میوه آرایی - تزیین غذا - تزیین ترب و هویج به شکل گل مینابا استفاده ...