نخوردن صبحانه، قدرت خلاقیت کودکان را کاهش می‌دهد

۰۶م آذر ،

ممتاز نیوز : کارشناس صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: کودکانی کە از خوردن
صبحانه امتناع می‌ورزند در انجام تکالیف ریاضی کارایی کمتری داشته و قدرت
خلاقیت و ابتکار آنها کاهش می‌یابد.

علی اکبر کمالی در گفت‌وگو با
(ایسنا) ، در خصوص اهمیت خوردن صبحانه در یادگیری دانش آموزان
اظهار داشت: افزایش نسبی قند خون به دنبال صرف صبحانه سبب بهبود عملکرد
مغز و تامین انرژی لازم برائ فعالیت روزانه می‌شود.وی افزود: نخوردن صبحانه اثرات منفی بر یادگیری دانش آموزان برجای گذاشته و
در نتیجه بر اثر مختل شدن فعالیت طبیعی مغز، یادگیری و تمرکز حواس کاهش می
یابد.

کمالی اضافه کرد: با حذف صبحانه وعده‌های غذایی مواد مغذی کە در این وعده
دریافت می‌شود در وعده‌های دیگر جایگزین نخواهد شد و فرد را دچار کمبود
کالری، ویتامین‌ها و املاح می‌کند.این کارشناس صنایع غذایی همچنین به والدین پیشنهاد کرد: صبحانه را به عنوان
یک وعده غذایی مهم تلقی کنند و همگی به دور یک سفره به صرف صبحانه بپردازند
تا تشویقی برائ کودکان باشد.

وی افزود: حتی‌الامکان بهتر است شام در ساعات ابتدای شب صرف شود و کودکان
زودتر بخوابند تا صبح برائ صرف صبحانه اشتهای لازم را پیدا کنند.وی گفت: در صورتی کە نخوردن صبحانه تداوم یابد، تبدیل به عادت می‌شود و این
امر سبب دریافت کم مواد مغذی روزانه مورد نیاز فرد می‌شود کە در وعده‌های
دیگر جایگزین نخواهد شد.

منبع: ممتاز نیوز
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ