“بی خوابی” با خوردن این غذا آغاز می شود

بررسی ها نشان می دهند فست فودها و بی خوابی رابطه دو طرفه ای دارند و در واقع اشخاص بعد از یک شب بی خوابی انواع همبرگر، چیزبرگر و سیب “زمینی سرخ کرده”را بیشتر ترجیح می دهند اما اشخاصی که خواب صحیح  و منظمی دارند معمولا رژیم  غذایی سالم و بهتری برخوردار می باشند.

اگر در صبح پلک هایی متورم چشم هایی سرخ تر و پوست پژمرده ای دارید به این سبب است که دیشب خواب صحیحی نداشته اید و به احتمال بسیار غذایی سرخ کرده یا فست فود مصرف کرده اید.