بیماران قلبی حتما ورزش نمایند

سلامت > تحقیقات–
فدراسیون متخصصان قلب آلمان اعلام نمود فعالیت بدنی و ورزش هم به اندازه مصرف منظم دارو در بهبود بیماران قلبی مهم است.

خبرگزاری آلمان از مونیخ گزارش تفسیری داد، بنا به پیشنهاد این متخصصان، برنامه منظم و مناسب ورزشی با تقویت پمپاژ خون به اندام‌ها و در نهایت تقویت دستگاه قلبی عروقی بدن، کیفیت زندگی بیماران قلبی را بهبود می بخشد.

در همین حال، بیماران قلبی پیش از هر اقدامی باید با پزشک متخصص مشورت و در صورت ثبات وضعیت قلب، دنبال برنامه ورزشی باشند.

به پیشنهاد این فدراسیون، چهار وعده ورزش در هفته به مدت دستکم نیم ساعت و با شدت و سختی متوسط – به طوری که در میانه ورزش بتوانند صحبت نمایند و تنفس فرد دچار اختلال نشود – برای بیماران قلبی مفید است.

فدراسیون متخصصان قلب آلمان همچنین اعلام نمود ورزش منظم خطر مرگ و میر بیماران قلبی را از مشکلات مرتبط با قلب، دستکم ۲۵ درصد کاهش می دهد. پیاده روی، دوچرخه سواری و ورزش‌های قدرتی از ورزش‌های مناسب برای بیماران قلبی محسوب می‌شود.