دسته: درمان با ورزش

رابطه دیابت و ورزش

رابطه دیابت و ورزش

– هر بیمار دیابتی باید قبل از انتخاب نوع ورزش و زمان آن با پزشک خود مشورت نماید.   – برای کلیه بیماران بالای ۳۵ سال که تمایل به شروع ورزش دارند باید تست ورزش …
فواید درمانی شنا

فواید درمانی شنا

ورزش شنا یکی از محبوب ترین ورزشها در بین اقشار مختلف مردم است. فردی که شنا می کند، نه تنها از این طریق احساس راحتی و نشاط می کند بلکه در اثر شنا کردن قابلیتهای …
ورزشی برای درمان کمر درد

ورزشی برای درمان کمر درد

کمردرد (به انگلیسی: Low Back Pain) مشکل و شکایت شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی با آن روبرو می‌شوند. آمار نشان می‌دهد که ۸۰٪ از افراد در دوران زندگی خود حداقل یک …
به ورزش کردن عادت کنیم

به ورزش کردن عادت کنیم

ورزش به تمامی گونه‌های فعالیت فیزیکی بدن گفته می‌شود که شرکت کنندگان آن می‌توانند به صورت منظم و سازمان یافته یا گاه به گاه در آن شرکت کنند و از آن برای بهبود تناسب اندامشان …
۹ نکته مهم در استفاده از تردمیل

۹ نکته مهم در استفاده از تردمیل

  خیلی از افراد به‌دلیل مشغله‌کاری، کمبود وقت و… نمی‌توانند در یک باشگاه ورزشی ثبت‌نام کنند و ترجیح می‌دهند وسیله ورزشی تهیه و در محیط خانه ورزش کنند. یکی از وسایل ورزشی که امروزه در …
دویدن وفایده آن

دویدن وفایده آن

گردآوری توسط گروه سلامت ممتازنیوز   دویدن ورزش ساده است که نیاز به امکانات زیادی ندارد، انجام آن تنها نیاز به اراده و پشتکار دارد. انجام مداوم این ورزش فواید بسیاری برای سلامتی به همراه …
ورزش هایی برای درمان قوز

ورزش هایی برای درمان قوز

گردآوری توسط گروه سلامت ممتازنیوز مهره های پشتی به طور طبیعی دارای یک انحنا می باشد و قوز وقتی مطرح می شود که این انحنا بیش از حد طبیعی باشد . علل و بیماریهای مختلفی …
بیماری های مختص زنان ورزشکار + عکس

بیماری های مختص زنان ورزشکار + عکس

گردآوری توسط گروه سلامت ممتازنیوز یکی از دغدغه‌های خانم‌ها، بایدها و نبایدهای ورزشی در دوران قاعدگی است؛اینکه آیا انجام همه ورزش‌ها در این دوره خطرناک است یا اینکه فقط تعداد خاصی از ورزش‌ها را نباید …
ورزش وسلامتی بدن

ورزش وسلامتی بدن

گردآوری توسط گروه سلامت ممتازنیوز در ادامه ی مطلب قبلی در مورد تاثیر ورزش در کاهش وزن و افزایش مصرف انرژی، در این مطلب درباره ی چگونگی اثر ورزش در پیشگیری از بیماری ها، عقب …
ورزش وسلامتی قلب

ورزش وسلامتی قلب

گردآوری توسط گروه سلامت ممتازنیوز در هنگام ورزش جریان خون از پوست ، کلیه ها و احشاء به طرف ماهیچه های در حال فعالیت سرازیر شده ، مقاومت عروق محیطی کاهش می یابد و اختلاف …
فواید ورزش والیبال

فواید ورزش والیبال

گردآوری توسط گروه سلامت ممتازنیوز • افزایش حداکثر جذب اکسیژن در بدن. • افزایش کارآیی قلب از طریق حجم خون پمپ شده در یک ضربان. • کاهش تعداد ضربان قلب و کاهش فشار خون. • …
ورزش پینگ پنگ ودرمان آلزایمر

ورزش پینگ پنگ ودرمان آلزایمر

گردآوری توسط گروه سلامت ممتازنیوز امروز درباره ورزش پینگ پنگ بحث میکنیم. این ورزش چه تاثیری برروی سلامت مغز افراد دارد و، وقتی بازی پینگ پنگ انجام می دهیم در بدن چه اختلالاتی رخ می …
فایده ورزش برای خانم ها

فایده ورزش برای خانم ها

گردآوری توسط گروه سلامت ممتازنیوز شما حتما به خوبی میدونین که ورزش برای سلامتی خوبه ولی چجوری باید باشه تا بتونه هم بر روی جسم هم بر روی روح شما تاثیر مثبت داشته باشه، تحقیقات …
ارتباط ورزش با افزایش قد

ارتباط ورزش با افزایش قد

گردآوری توسط گروه ورزش و سلامت ممتاز نیوز دکتر علی اشرف خزایی گفت: با وجود تحقیقات و پژوهش های صورت گرفته در زمینه تاثیر ورزش بر قد بلندی، تاکنون ارتباط معناداری بین این دو مقوله …
آشنایی با سلاح سانچیکو

آشنایی با سلاح سانچیکو

گردآوری توسط گروه ورزش و سلامت ممتاز نیوز آشنایی با سلاح (سانچیکو)این سلاح که یک خرمن کوب (گندم کوب) چینی است که از سه قطعه‌ی فلزی یا چوبی که توسط زنجیر فلزی یا طنابی که …
فایده نوشیدن شیر پس از ورزش

فایده نوشیدن شیر پس از ورزش

گردآوری توسط گروه ورزش و سلامت ممتاز نیوز پژوهشگران کانادایی اعلام کردند نوشیدن دو لیوان شیر پس از ورزش، به سوزاندن بیشتر چربی و افزایش حجم ماهیچه ای کمک می کند. محققان دانشگاه مک مستر …
آشنایی با اسکیت نمایشی

آشنایی با اسکیت نمایشی

گردآوری توسط گروه ورزش و سلامت ممتاز نیوز آشنایی با اسکیت نمایشیاسکیت نمایشی ( Figure skating)‏ یا پاتیناژ نمایشی(Patinage artistique)‏ ویا یخماله نمایشی یکی از ورزش‌های المپیک است که در آن افراد به طور تکی، …
فرهاد در امارات مربیگری میکند؟

فرهاد در امارات مربیگری میکند؟

گردآوری توسط گروه ورزش ممتازنیوز شایعه مربیگری فرهادمجیدی در لیگ امارات درحالی به گوش می خورد که مدتی است فوتبالیست های ایرانی از فعالیت در لیگ امارات به خاطرنامگذاری حاشیه سازش منع شده …
بستن تبلیغ