تغذیه > نوشیدنی‌ها – همشهری آنلاین – شهره فرجی:
اسموتی تمشک و شکلات نه تنها خوش طعم بوده بلکه برای رفع چربی‌های شکم نیز مفید است.
اسموتی تمشک و شکلات نه تنها خوش طعم بوده بلکه برای رفع چربی‌های شکم نیز مفید است.
مواد لازم برای یک نفر:
شیر سویا: نصف پیمانه
ماست وانیلی: سه چهارم پیمانه
شکلات خرد شده: سه چهارم پیمانه
تمشک تازه: یک پیمانه
یخ یا تمشک یخ زده: به اندازه یک مشت
طرز تهیه:
• شیر، ماست، خرده‌های شکلات و تمشک تازه را به علاوه یخ یا تمشک یخ زده درون دستگاه ریخته و به مدت یک دقیقه آنها را با هم مخلوط کنید.
• مخلوط را درون یک لیوان ریخته و آن را با قاشق میل کنید.
http://www.prevention.com
اخبار اخبار سلامت
این خبر را از دست ندهید: ثبت نام رایگان کار در منزل اینترنتی با حقوق روزانه
خبر فوری: ارزان شدن گوشی موبایل
- طرز تهیه اسموتی نعناع و آناناس خوش مزه تاریخ انتشار: ۴ May 2016 | 12:00 pm اسموتی یکی از نوشیدنی های طبیعی است که برای روزهای بهاری بسیار مناسب است. این بار برای عصرهای بهاری تان اسموتی نعناع و آناناس درست کنید.مواد لازم برای تهیه اسموتی نعناع و ...
- یخ هایی با مغز تمشک این تکه یخ های کوچک از تمشک زیبایی خاصی به لیوان نوشیدنی شما می دهند. مخصوصاً می توانید در مهمانی ها از آنها استفاده کنید. اگر می خواهیدیخ شماخوراکی باشد، می توانید از تمشک استفاده کنید. مواد لازم: قالب یخ، ۱ عدد دو ...
- آشنایی با روش تهیه اسموتی انار تغذیه > نوشیدنی‌ها - همشهری آنلاین - شهره فرجی: نوشیدن این اسموتی را برای روزهای گرم به شما توصیه می‌کنیم.زمان تهیه: ۵ دقیقه مواد لازم برای ۲ نفر: آب انار: یک پیمانه ماست وانیلی کم‌چرب: دو سوم پیمانه عسل: ۲ قاشق سوپ‌خوری یخ خرد شده:نصف پیمانه طرز تهیه: • در مرحله ...
- آشنایی با روش تهیه اسموتی موز و کره بادام زمینی تغذیه > نوشیدنی‌ها - همشهری آنلاین – شهره فرجی: با نوشیدن این اسموتی هم، وزن خود را کاهش داده و هم احساس شادابی و طراوت کنید.مواد لازم برای یک نفر: شیر:نصف پیمانه ماست ساده کم‌چرب: نصف پیمانه کره بادام زمینی: ۲ قاشق غذاخوری موز کاملا رسیده: یک چهارم ...
- تعبیر خواب – تمشک تمشک در خواب غم است به خصوص اگر به دهان ترش مزه بیاید و سرخ رنگ باشد. اگر سیاه باشد بهتر از این است که سرخ باشد چون تمشک سیاه شیرین تر از تمشک سرخ است. تمشک غم و غصه ...
- عکس های نشست خبری فیلم تمشک گردآوری توسط گروه سینما و تلویزیون ممتازنیوز موضوع: سی و دومین جشنواره فیلم فجر• مراسم و همایش عکس های نشست خبری فیلم تمشک در چهارمین روز جشنواره فیلم فجر ۹۲ مهدی پاکدل و نیکی کریمی / نشست خبری فیلم تمشک در چهارمین روز ...
- انواع هات چاکلت گردآوری توسط گروه آشپزی و تغذیه ممتاز نیوز این روزها که هوا سرد شده است نوشیدن یک فنجان نوشیدنی گرم بسیار دلچسب است. در این مطلب چند نوع هات‌چاکلت عالی برایتان انتخاب کرده ایم. هات‌چاکلت با شکلات سفید نعنایی • تعداد: ...
- آشنایی با روش تهیه‌ی کیک هلو با شکلات سفید برای پخت این کیک می‌بایست از قالب ته گودی استفاده کنید که دیواره آن حدود ۲۲ سانتیمتر باشد. مواد لازم برای تهیه کیک: کره نرم شده ۲۵۰ گرم شکر ۲۰۰ گرم آرد ۳۰۰ گرم بیکینگ پودر ۱ قاشق چای خوری وانیل ۲ قاشق ...
- با این نوشیدنی های تَگَری جگرتان حال می آید (۲) ۰۵ تیرماه ۱۳،چای سبز نعنا-هلوتعداد: ۵ نفرزمان تهیه: ۱۰ دقیقهزمان خنک شدن: ۲ ساعتمواد لازم• دو پیمانه آب سرد• ۵ عدد ...
- یک نوشیدنی خوشمزه به نام اسموتی شاه توت یک نوشیدنی خوشمزه به نام اسموتی شاه توت در صورت تمایل، برای شیرین‌تر شدن این نوشیدنی از عسل استفاده کنید. مواد لازم: موز: یک عددشاه توت: ۲ قاشق غذاخوریپرتقال: یک عدد فیلهیخ: ۶ مکعبروش تهیه: شاه توت، پرتقال، موز و یخ را به مدت ...
- طرز تهیه معجون شکلات سفید طرز تهیه معجون شکلات سفید هوا که رو به سردی می رود، نوشیدنی‌های داغ بیشتر می‌چسبند. هات چالت یا همان شکلات داغ یکی از رایج‌ترین نوشیدنی‌های کافی شاپی است ولی برای آن‌هایی که شکلات سفید دوست دارند،پیشنهاد ما نوشیدنی شکلات سفید ...
- آشنایی با روش تهیه‌ی کیک گلابی برای تهیه کرم روی کیک، خامه ترش و تکه های شکلات را در یک ماهیتابه کوچک بریزید و روی حرارت بسیار کم قرار دهید. مواد لازم برای کیک: کره ۲۵۰ گرم + مقداری برای چرب نمودن قالب شکر ۲۵۰ گرم آرد ۲۰۰ گرم آرد سبوس دار ۵۰ گرم بادام آسیاب ...
- اگر می خواهید شکمی تخت داشته باشید، اسموتی هلو بخورید باشگاه خبرنگاران: اسموتی هلو برای داشتن شکمی تخت برای هر خانمی مورد توجه است و ما مصرف این نوشیدنی را به شما هم توصیه می کنیم. مواد لازم برای یک نفر: شیر بدون چربی: یک پیمانه هلوی یخ زده: یک پیمانه روغن تخم کتان: ...
- آشنایی با روش تهیه شیرینی شکلات پسته ۲۱اردیبهشت، ظرفی را که برای پخت شیرینی در نظر گرفته‌اید، کمی چرب نمایید. داخل آن را با کاغذ روغنی بپوشانید، طوری که ...
- آشنایی با روش تهیه دو اسموتی انرژی‌زا؛ مخصوص صبحانه تغذیه > نوشیدنی‌ها- همشهری آنلاین - شهره فرجی:با نوشیدن این اسموتی‌ها در وعده صبحانه، انرژی لازم را برای سراسر روز کسب کنید. ۱- اسموتی شیر و خرما مواد لازم برای ۲ نفر: شیر کم چرب: یک پیمانه موز رسیده: ۲ عدد خرما: ۱۱ عدد؛ هسته‌های آنها گرفته ...
- طرز تهیه شکلات خرمایی مواد لازم : خرما : یک پیمانه گردو : یک پیمانه پودر نارگیل : یک پیمانه بیسکوئیت مادر یک بسته : ( پودر شده ) گلاب : سه قاشق غذاخوری شکلات شیری ( تخته‌‌ای سفید ) : ۵۰ گرم … طرز تهیه : خرما را با پودر بیسکوئیت و ...
- آشنایی با روش تهیه‌ی کیک مثلثی این کیک بر خلاف دیگر کیک‌ها در دستگاه ساندویچ ساز درست می‌شود و می‌تواند یک عصرانه خوشمزه با شکلی متفاوت باشد. در ادامه مطلب با مواد لازم و طرز تهیه کیک مثلثی آشنا می‌شوید. مواد لازم برای ۲۵ تا ۳۰ عدد ...
- طرز تهیه شکلات گردویی +آموزش تصویری برای دیدن طرز تهیه شکلات گردویی اینجا کلیک کنید
- ˝تمشک˝ نسبت به نسخه جشنواره تغییری نکرده است/ اکران در فصل پاییز گردآوری توسط گروه فرهنگ و هنر ممتازنیوز ساسان سالور تهیه کننده فیلم ˝تمشک˝ از اکران این فیلم در فصل پاییز خبر داد. ساسان سالور در گفت‌وگو با خبرنگار سینمایی هنرآنلاین در خصوص زمان اکران فیلم "تمشک" گفت: ما تصمیم داریم که فیلم ...
- اکران فیلم سینمایی “تمشک” در دی ماه گردآوری توسط گروه فرهنگ و هنر ممتاز نیوز فیلم سینمایی "تمشک" به کارگردانی سامان سالور دی‌ماه اکران می‌شود. ساسان سالور (تهیه‌کننده "تمشک") در گفت‌وگو با خبرنگار سینمایی ایسنا، درباره آخرین وضعیت اکران این فیلم اظهار کرد: این فیلم در سینماهای مردمی ...
