آخرین اخبار و جدیدترین مطالب در مورد سلامتی

وقتی در یک چهارراه، درون ماشینتان نشسته‌اید و متوجه می‌شوید که یک دونده، هنگامیکه منتظر عبور از خیابان است نبضش را چک می‌کند، بدانید که در حال وقت‌کشی نیست! او با بررسی ضربان قلبش در …

مراجعینم هر روز از من می‌پرسند که در مورد ورزش و افزایش وزن  در طول بارداری، چه چیزی درست و مناسب است. ورزش در دوره بارداری برای اکثر زنان کاملا بی خطر است، و حتی …

با توجه به مطالعات اخیر، برای بیشتر اشخاصی که بخاطر درد پشت و گردن به اورژانس مراجعه می‌کنند، داروهای مسکن قوی تجویز می‌شود. گاهی اوقات یک نسخه‌ی کوتاه مدت مسکن، کافی است، اما اکثر اوقات …

آیا باید برای حفظ سلامتی و تناسب اندامتان آب بیشتری بنوشید؟ اگر نمی‌دانید چطور این کار را انجام دهید و اگر فکر می‌کنید نوشیدن آب زیاد کار سختی است، از این نکات برای افزایش مصرف …

شاید به نظرتان عجیب برسد اما جر و بحث کردن در مقابل فرزندانتان برای سلامتی آن‌ها و ازدواج شما بهتر است، حتما می پرسید چطور ؟آیا چیزی ضایع‌تر از جر و بحثی که سعی در …

پایان دادن به روال تمرینی منظمتان، ضررهای بسیاری دارد، و می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را افزایش دهد. بی تحرک شدن در حالیکه قبلا ورزش می‌کردید، باعث تغییرات زیادی در بدن شما می‌شود و …

طبیعت کار، در طی سال‌ها تغییر کرده است. امروزه ما در اکثر کارهایمان از کامپیوتر و تکنولوژی استفاده می‌کنیم. تمایل داریم ساعت‌ها همین طور پشت میزمان بنشینیم و آخر سر هم بدنمان درد بگیرد و …

آیا هر روز به روبرو نگاه می‌کنید و به سراغ تمرینتان می‌روید، یا اینکه یک بهانه‌ی جدید پیدا می‌کنید که چرا خوش اندام نمی‌شوید؟ آیا دوست دارید بدن خوش اندام تری داشته باشید، بهتر تمرین …

»نقش سنگ ها در فعال سازی چاکراها : بیمارى ها در اثر بسته شدن مراکز انرژى پدید مى آیند و کانى ها و سنگ هاى باارزش قادر هستند تا این گرفتگى ها را از بین …

    بهترین ورزش برای هموفیلی ها آیا می دانید مناسب ترین ورزش برای این افراد چه ورزشی است؟ متخصص خون و هماتولوژی گفت: ورزش شنا با تقویت عضلات بدن، استحکام رگ ها و تحمیل …

اگرچه بهتر است که بدون دلیل ورزش کنید، اما زمان‌های خاصی وجود دارد که ورزش توصیه می‌شود، مثلاً مواقعی که می‌خواهید چربی بسوزانید و عضله بسازید. در بهترین شرایط، ۳۰ تا ۶۰ دقیقه ورزش، و …

استفاده از رژیم غذایی سالم برای ناخن ها بسیار مهم است. همچنین باید ویتامین های لازم در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود تا سلامت و زیبایی ناخن های شما تضمین شود. چگونه ی زیر شما …

شکل و حالت طبیعی ناخن هایمان معمولا برایمان شناخته شده و آشناست. اما گاهی شکل یا رنگ ناخن ها حالت طبیعی خود را از دست می دهند. این تغییر شکل و حالت طبیعیناخن ها طبیعتا …

ناخنها هنگامیـکه در شرایط ایده آلی باشند بسیار جـذاب می باشند. همچنین ناخنها منعکس کننده عادات شخصی خوب یا بد فـرد هستند. ناخن ها از ریش شدن سرپنجه های انسان ها به هنگام کار جلوگیری …

اگر می خواهید ناخن هایتان را بلند کنید، بلندی آن ها را حفظ کنید یا مانیکور زیبایی که کرده اید را نگه دارید باید از آن ها مراقبت کنید. شکستن ناخن ریسک بزرگ زندگی روزمره …

آیا قند بر سلامتی شما تأثیری دارد؟ بله! من اینجا نیستم که شما را همچون دنیای بیرون از قند بترسانم. خسته شده‌ام از مردمی که مدام به من می‌گویند: «آه قند برات بده». قند هم …

یک تفکر بودایی قدیمی می‌گوید که هر روز باید ده دقیقه را به تفکر بگذرانید، البته در شرایطی که خیلی سرتان شلوغ است، در غیر اینصورت یک ساعت! نکته اینجاست که ما اغلب وقتمان را …

یکی از مزایای ورزش منظم این است که قلب شما تحریک می‌شود، ریه‌ها بهتر کار می‌کنند، و در نتیجه بیشتر انرژی می‌سوزانید. دن فالکنبرگ، مربی فیتنس می‌گوید احساس خستگی پس از ورزش کاملا طبیعی است. …

با تمام درگیری‌ها و مشغله این روزهای ما، پیدا کردن زمانی مناسب برای ورزش کردن، کار بسیار دشواری است. اما ورزش صبحگاهی راهی شگفت انگیز برای کسب فواید بسیار همراه با داشتن اندامی موزون است. …

افتادگی رحم‌ و راههای درمان بیرون‌زدگی‌ رحم‌ عبارت‌ است‌ از افتادن‌ یا نشست‌ کردن‌ رحم‌ از مکان‌ طبیعی‌ خود که‌ باعث‌ می‌شود داخل‌ مهبل‌ برآمده‌ شود. در واضح‌ترین‌ نوع‌، از مهبل‌ بیرون‌ می‌زند. ممکن‌ است‌ …

روزی نیست که مطب پزشکان ارتوپدی خالی از بیماران جوانی باشد که از درد و ناراحتی‌های دست، شانه و گردن شکایت می‌کنند. با کمی پرس و جو و تحقیق متوجه خواهید شد که بیشتر این …

گاهی برای یافتن سلامتی از دست رفته به دنبال کارهایی هستیم که نه تنها موجب بازگشت سلامتی ما نمی شود بلکه وضعیت ما را هم بدتر می کند. اگر احساس سلامت نمی کنید یا اگر …

به گزارش ممتازنیوز، ادویه ها از جمله تخصص های هندی ها به شمار می رود و این کشور متخصصین بسیار زیادی در این عرصه دارد. این متخصصین در مورد استفاده از ادویه ها دلایل بسیار …

ویتامین A و آنتی‌اکسیدان‌ها از پوست دربرابر تخریب ناشی از نور خورشید محافظت می‌کنند. کمبود ویتامین A موجب خشکی پوست، مو و ناخن‌ها می‌شود. ویتامین A از ایجاد چین و چروک زودرس، آکنه، خشکی پوست، …

فارس نوشت: کتاب «جرعه‌های سلامتی» مجموعه رهیافت‌هایی از نهج البلاغه در مورد جسم و جان منتشر شد. «جرعه‌های سلامتی» که به همت دکتر مژده پور حسینی گردآوری شده، گزیده‌ای از رهنمودهای نهج البلاغه در مورد سلامتی …

احساس راضی نبودن از خود نشانه ای است که به فرد هشدار می دهد که نیازمند تغییرات است و در جهت رسیدن به خودآگاهی باید تلاش کنند. اکرم چلنگر مدرس در گفتگو با خبرنگار بهداشت …

‘سعیده معانی’ در گفت و گویی با اشاره به این که برخی افراد برای کاهش وزن خود اقدام به حذف وعده سحری در ایام ماه مبارک رمضان می کنند، افزود: این امر موجب بروز اختلالات …

اکثر مردان یاد گرفته اند که بعد از بلند شدن از خواب موهایشان را شانه کنند، قبل از خوردن غذا دستهایشان را بشویند و بعد از هر وعده قضایی دندانهایشان را مسواک بزنند اما علاوه …

  یکی از مهم‌ترین پرسش‌ها هم در مورد بیماری‌های گوارشی و روزه داری است و از این‌رو به نظر می‌رسد بیماران مبتلا به مشکلات گوارشی باید موارد خاصی را در نظر داشته باشند تا این …

رژیم غذایی نامناسب قبل از بارداری می تواند منجر به تولد نوزادان کم وزن و افزایش خطر ریسک بیماری دیابت نوع ۲ و بیماری های قلبی و همچنین چاقی در نوزادان این مادران شود. رژیم …

برخلاف تصورات عمومی، لاغر بودن همیشه دلیلی برای سلامت فرد نیست و چربی ناپیدای اطراف اعضای داخلی و حیاتی بدن می تواند به اندازه چربی آشکار زیرپوستی خطرناک باشد. برخلاف تصورات عمومی، لاغر بودن همیشه …

امروزه استفاده از ظروف تفلون یا نچسب بسیار معمول شده است و تقریباً همه ما از این ظروف برای آشپزی استفاده می‌کنیم بدون آنکه بدانیم استفاده نادرست از این ظروف ممکن است خطراتی برای سلامتی …

ناخن‌های سالم نشانه سلامت کلی بدن هستند! پس اگر موادغذایی سالم می‌خورید، بهداشت را رعایت می‌کنید و ناخن‌های سالمی دارید، می‌توانید به سادگی کیفیت ظاهری و سلامت ناخن‌های خود را افزایش دهید. در صورتی که …

به گزارش ایرنا، کمال بیگدلی شامگاه جمعه در مراسم افتتاحیه المپیاد ورزشی کارکنان شرکت مخابرات ایران، استمرار و تداوم برنامه های ورزشی را از تاکیدات این شرکت دانست و افزود: با وجود واگذار بخش بزرگی …

حرف و حدیث ها راجع به وضعیت سلامتی لری پیج، بنیانگذار گوگل روز به روز بیشتر می شود. همانطور که می دانید اریک اشمیت مدیر اجرایی این کمپانی، علت عدم حضور وی را در جلسه این …

تغذیه > نوشیدنی‌ها  –  کارشناسان بهداشت و سلامت در آمریکا تاکید کردند نوشیدنی‌های شیرین و قندی می‌توانند به اندازه سیگار برای سلامت انسان خطرناک و مضر باشند. به گزارش ایسنا، این کارشناسان درخواست کرده‌اند که برنامه‌های گسترده‌ای …

‘ رجب آکداغ ‘ روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با اشاره به بازدیدهای خود از مراکز تولید ایزوتوپ ایران افزود: ترکیه بر استفاده صلح آمیز ایران از انرژی هسته ای تاکید …

یماری کبد چرب غیرالکلی یکی از شایعترین اختلالات عملکرد کبدی است که بیشتر در افراد دارای اضافه وزن،دیابتییا مبتلا به چربی بالای خون بروز می کند. بیماری کبد چرب غیرالکلی یکی از شایعترین اختلالات عملکرد …

وی بعد از معاینات فراوان به این نتیجه رسید که حیوانات و حداقل بعضی از آنها بیماری های مشابه انسان دارند. بعد از این مشاهده نتیجه کارهای گسترده وی همراه خبرنگاری به نام «کاترین باورز» …

متخصصان ایرانی از بالا رفتن آمار سرطان در کشور به‌دلیل شیوع استفاده از فست‌فودها خبر می‌دهند و برخی از پزشکان نیز از سونامی سرطان در ایران خبر داده بودند که بخشی از آن به‌علت افزایش …

نام پست الکترونیک نمایش داده شود آدرس وبسایت یا وبلاگ نظرشمــا     ۰/۷۰۰ همزمان با تأیید انتشار نظر من، به من اطلاع داده شود. اظهارنظرهای اشخاص درباره نظر من، به ایمیل من ارسال شود. .خبرآنلاین …

لیندا ویت، جامعه شناس دانشگاه شیکاگو به نیویورک تایمز می گوید: ازدواج به عنوان حافظ زندگی یا کمربند ایمنی برای آن است. این امر را می توان در کمک به انجام کارهای مهمی مانند خوب …

به گزارش ایمنا، رییس دانشکده بهداشت و تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان این مطلب، افزود: چای سفید از جوان ترین قسمت گیاه چای به دست می آید و دلیل سفید بودن آن، وجود …

انرژی اتمی: میزان تشعشع آنتن های تلفن همراه در ایران یکصدم استاندارد جهانی است و این امواج هچ ضرری برای سلامتی مردم ندارند طاهره ساعدی – روزنامه همشهری : کارشناسان سازمان انرژی اتمی در کنفرانس …

محمدرضا باهنر نامزد نهمین انتخابات مجلس شورای اسلامی در گفت‌وگو با خبرآنلاین، در پاسخ به سوالی که نظر وی را در مورد فعالیت‌های انتخاباتی جریان موسوم به انحرافی و حامیان دولت برای انتخابات ریاست جمهوری …

جو دو سر، گندم سیاه، جو، کینوا و غیره جز غلاتی هستند که تأثیر فوق‌العاده‌ای روی سلامت ما به جا می‌گذارند. – – – – – – – – – – – – – – …