دسته: سبک زندگی

مضرات داروهای افسردگی بیشتر از مزایای آنها است

مضرات داروهای افسردگی بیشتر از مزایای آنها است

اکثر داروهای افسردگی به گونه‌ای طراحی شده‌اند که بتوانند علائم افسردگی را با افزایش سطح سروتونین در مغز، کاهش دهند. گروهی از متخصصان کانادایی در یک مطالعه جدید هشدار دادند مضرات داروهای افسردگی ممکن است …
میان وعده هایی برای کاهش وزن

میان وعده هایی برای کاهش وزن

چاقی عبارت است از افزایش بیش از حد بافت چربی بدن که عوارض متعددی به دنبال دارد که برای کاهش آن قرار دادن میوه و سبزی در میان وعده ها یکی از راههای مؤثر است. …
غذاهای حاوی فروکتوز و فشارخون بالا

غذاهای حاوی فروکتوز و فشارخون بالا

پرفشاری خون متداول ترین بیماری مزمن در کشورهای در حال توسعه و یک عامل خطر اصلی برای بیماری های قلبی و کلیوی است. عوامل محیطی متعددی در بروز پرفشاری خون تاثیر گذار هستند ، مطالعات …
از خواص تمرهندی بیشتر بدانید

از خواص تمرهندی بیشتر بدانید

برای تسکین درد و ورم ناشی از پیچ خوردگی، مخلوطی از آب، نمک و عصاره غلیظ شده تمرهندی را روی قسمت آسیب دیده بمالید. باشگاه خبرنگاران: تمرهندی، درختی استوایی و بومی آفریقا و هند است. …
۱۰ عادت سرطان‌زا

۱۰ عادت سرطان‌زا

برای پیشگیری از سرطان با این عادت‌های غذایی خداحافظی کنیدبر اساس جدیدترین مطالعه‌ها، عوامل تغذیه‌ای در بروز نیمی از سرطان‌ها اثر دارد و سالم غذا خوردن به طور چشمگیری ابتلا به آن‌ها را کاهش می‌دهد… …
بیشترین علت مرگ و میر مادران باردار

بیشترین علت مرگ و میر مادران باردار

بیشترین مرگ و میر مادران باردار به علت خونریزی بارداری است و بیشترین بیماریهایی که مادران باردار به آنها مبتلا می شوند فشار خون، دیابت، بیماریهای قلبی، کلیوی و اکلامپسی و پره اکلامپسی است. مدیر …
طراحی اتاق خواب کودک

طراحی اتاق خواب کودک

خیلی از والدین ترجیح می دهند مخصوصا در ماه های اول کودک شان را در اتاق خودشان بخوابانند چون فکر می کنند در صورت گریه کردن کودک، می توانند به سرعت متوجه شوند و به …
طرز تهیه سوپ سبزی ورمیشل

طرز تهیه سوپ سبزی ورمیشل

سوپ سبزی ورمیشل-برای ۶ نفر این خوراک برای شام توصیه می شود   مواد لازم: ۱- لوبیای سبز خرد شده یک فنجان ۲- سیب زمینی خرد شده یک فنجان ۳- سیر دو حبه ۴- رب …
طرز تهیه سوپ سفید

طرز تهیه سوپ سفید

سوپ سفید-برای ۶ نفراین خوراک برای ناهار پیشنهاد میشود    مواد لازم : ۱- آب گوشت ۵ پیمانه ۲- سس سفید غلیظ ۲ پیمانه ۳- هویج رنده شده ۲ تا ۳ پیمانه ۴- کرفس یا …
نوشیدنی با میوه های بهاری

نوشیدنی با میوه های بهاری

نوشیدنی بسیار لذیذ برای فصل بهار       مواد لازم برای ۴ لیوان   هندوانه: حدود ۴۰۰ گرم   کمپوت آناناس: یک لیوان   آب کمپوت آناناس: نصف لیوان   کنجد: ۲ قاشق غذاخوری …
فواید نوشیدن شیر پس از ورزش

فواید نوشیدن شیر پس از ورزش

زنان اغلب به ورزش های استقامتی علاقه چندانی ندارند اما باید بدانید که این نوع ورزش فواید بی شماری برای سلامتی فرد دارد. از جمله تقویت استخوان ها و عضلات و بهبود سلامت متابولیک. همچنین …
راز ریزش مو

راز ریزش مو

وی ادامه داد: ریزش مو از سن ۲۰ سالگی شروع می شود و با مصرف قرص هایی که از ترشح هورمون ها جلوگیری می کند و موجب غیر فعال شدن آن می شود و از …
میوه‌های قرمز رنگ از تغییرات کروموزمی جلوگیری می‌کنند

میوه‌های قرمز رنگ از تغییرات کروموزمی جلوگیری می‌کنند

این فوق تخصص هماتولوژی آنکولوژی با بیان اینکه هر چه سن افراد بالاتر باشد میزان پاسخگویی به شیمی درمانی کمتر می‌شود، یادآورشد: درمان مناسب و استفاده از مغز استخوان در مراکز دانشگاهی تهران، اصفهان و …
۱۰ بیماری مرموز را بشناسیم

۱۰ بیماری مرموز را بشناسیم

در کنار تمام بیماری هایی که با یک چرخش خودکار پزشکان روی کاغذ درمان می شوند، بیماری هایی وجود دارند که منشأ و درمان آنها هنوز برای بشر مرموز و ناشناخته است. به گزارش باشگاه …
سپرهای خوردنی برای بدن

سپرهای خوردنی برای بدن

پرتقال و سایر اعضای خانواده مرکبات که حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین ث هستند به ارتقاء و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. اگر می خواهید که سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کرده …
درد به هنگام مقاربت جنسی در زنان

درد به هنگام مقاربت جنسی در زنان

درد به هنگام مقاربت جنسی در زنان می تواند حالت راجعه یا دایمی و پایدار داشته باشد. این درد غالباً با اسپاسم عضلات ناحیه مجرای تناسلی و مشکل در مقاربت ارتباط دارد. علایم شایع درد …
روش هایی برای کنترل اشتها

روش هایی برای کنترل اشتها

اگر شما همیشه پراشتها هستید و زیاد می خورید احتمالاً در مدت زمان کوتاهی با افزایش وزن مواجه شده و مجبور می شوید این وضع را تغییر دهید. در واقع شما باید میزان غذایی که …
سگ‌ها هم صاحب شبکه‌ تلویزیونی شدند!

سگ‌ها هم صاحب شبکه‌ تلویزیونی شدند!

فیلمبرداری برای برنامه‌های داگ تی‌وی متناسب با افق دید سگ‌ها انجام شده، موسیقی پخش شده به طور ویژه برای سگ‌ها ساخته شده و برنامه‌ها نیز به صورت سیاه و سفید به روی آنتن می‌رود.  نخستین …
دمانس: الویت بهداشت عمومی

دمانس: الویت بهداشت عمومی

سازمان بهداشت جهانی و انجمن بیماری آلزایمر جهانی به اتفاق میگویند که بیماری دمانس باید در الویت کار بهداشت جهانی قرار گیرد. آخرین گزارش بحران بیماری دمانس در بهداشت عمومی ژنو؛ ۱۱ آوریل ۲۰۱۲ – …
پرسش های متدوال درباره یوگا

پرسش های متدوال درباره یوگا

در سال های اخیر، یوگا به سرعت به بخش مهمی از زندگی بسیاری از مردم دنیا تبدیل شده است. افراد زیادی در کشورهای مختلف جهان، بدون اینکه مذهب یا اعتقادات مشترکی داشته باشند، جذب یوگا …